Mùa hè món rau muống trộn tép rất mát mà lại rẻ, hợp túi tiền của đại đa số mọi người, đôi khi không cần cầu kỳ quá, chỉ cần trộn rau muống với rau thơm,đặc biệt là rau ngổ.
Rau muống trộn tép

Nguyên liệu cần có:

  • 1 bó rau muống
  • 100 gram tép khô(tươi)
  • 2 trái khế chua
  • 1 quả ớt sừng
  • 20 gram mè rang vàng
  • Rau ngổ, rau kinh giới, nước mắm, đường , chanh
Hướng dẫn cách làm:
rau-muong-tron-tep

Rau muống trộn tép

chuẩn bị sẵn

  • Rau muống chọn loại to cọng, nhặt bỏ phần già, bỏ lá,dùng rau chẻ cọng rau ra làm 4. Khi chẻ xong ngâm rau vào một chậu nước lạnh có pha chanh.
  • Tép (hay còn gọi là con ruốc) rửa thật sạch, dể ráo.Nếu làm tép khô thì phải ngâm cho sạch cát.
  • Khế chua gọt cạnh. cắt mỏng. Ớt cắt sợi.
  • Rau kinh giới nhặt sạch, dể nguyên lá.
  • Pha nước mấm chanh đường hay nước mấm tôm, chanh.

Thực hiện

  • Trần(trụng) rau muống với nước sôi có pha muối, đường.
  • Khử dầu bằng hành tỏi cho thơm, xào tép cho thậy ráo, khi xào nêm muối, đường.
  • Trộn rau muống với tép, khế chua, ớt, rau kinh giới, rau ngổ,mè rang vàng.
  • Gia vị trộn co thể chọn nước mắm tôm pha chanh, đường.
  • Muốn món ăn ngon hơn có thể thêm da heo luộc cắt mỏng (Nếu ăn được mắm tôm thì cho mắm tôm thay mắm cũng quá ngon).

Tổng hợp & BT:

Về Menu

mon tron ngon rau muong rau tron ngon rau tron tep

Pancake sup bap hà lan hấp xôi Món Trung kinh nghiệm làm bánh banh melting moment ngon sã³c đỗ trắng Nghiền Giò nấm rơm salad khoai bí thịt bò Món cuối tuần bánh quy bơ thiên nga cá thu lau Mực canh ga nuong cach lam ga nuong Cake Tips Bí kíp hay giúp bạn nấu nướng dễ canh gÃƒÆ tráng miệng cách làm chả giò canh gÃƒÆ cách làm thiệp nem cuon thom ngon ca ba sa cách nấu lẩu nấm xốt cà chua chạo tôm bọc mía nước dâu Giải nhiệt mùa hè với 3 món vịt đặc bot ran Cha bong snack ¹i banh ngọt mang gio heo mẠt cà sua dau nanh chao lươn chả cuộn tía tô tự chế rau câu dừa cạch lam banh ran Làm Bánh kem ca hoi Điều nấu chè đậu đỏ chao ga thịt heo nướng cay ga chien nuoc mam cá nướng mì vằn thắn Hà Nội bánh ốc quế cuộn kem com dua ngon bánh cupcake phô mai bớp lam kim chi ngon mon cha ca thac lac chien canh khổ qua Cá khô bi do ngon Làm cốm mì tàu Cách làm kimbap chả lá lốt cuộn gan ừng pha che chem Bap nau lam banh mi Mướp xào Món Gỏi xoi boc bo vien mon mi quang Sức trứng cuộn pho mai ba roi kho cà thu kho cách làm hoa vải Khoai môn Ð Ñ Ð i mon ăn chay tép giò heo kho bap bo dung xôi hấp trứng thịt mon rau Món mực cach lam che sau làm sốt với dâu tây tom rang thom suon nuong sot ca miền bắc thit ga nuong Cốm rang khoai lang sấy Gà tây mẹt Thit bo kho sa te bánh mì kẹp lau ga noi ham sẠthạch hai màu Mi xào mồng tơi patê Ăn phô nau ca chep má t giò thủ canh khoai môn Canh khoai môn nấu thịt canh rong bien cà chua bi bánh cua chiên cơm chiều ngon vit nau